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Croquetas de banane fourrées au fromage
Dessert

Croquetas de banane fourrées au fromage

35 Min.Für 4Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • bananes mûres (épluchées, extrémités retirées, coupées en trois)Obst & Gemüse4 Stücke
  • fromage en lamelles (lamelles)Milchprodukte8 Stücke
  • farine de blé (tamisée)Getreide120 g
  • sucreVorräte15 g
  • sel (une pincée)Gewürze2 g
  • oeufMilchprodukte1 Stück
  • laitMilchprodukte200 ml
  • chapelureBackwaren100 g
  • huile de fritureVorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

375kcal

Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
8 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Rührschüssel
  • Sieb
  • Bratpfanne
  • Nudelholz

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les bananes

    • Retirer les deux extrémités des bananes et les éplucher.
    • Couper les bananes en trois gros morceaux.
    Schritt 1
  2. Frire les bananes

    • Réserver les bananes dans une marmite et ajouter l'huile.
    • Une fois l'huile chaude, mettre les bananes à frire.
    • Lorsqu'elles sont dorées, les retirer de l'huile.
    Schritt 2
  3. Aplatir et fourrer

    • Sur une planche avec du papier film, déposer une banane et la couvrir de papier film.
    • Écraser avec une planche.
    • Déposer deux lamelles de fromage et refermer.
    Schritt 3
  4. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, tamiser la farine de blé.
    • Ajouter le sucre, le sel, l'oeuf et le lait, puis battre.
    Schritt 4
  5. Enrober les bananes

    • Ajouter les bananes au mélange de farine et bien étaler à la fourchette.
    • Passer les bananes dans la chapelure.
    Schritt 5
  6. Frire les croquetas

    • Mettre les bananes à frire.
    • Les retourner pour qu'elles cuisent de l'autre côté.
    Schritt 6