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Croquettes de riz au fromage
Vorspeise

Croquettes de riz au fromage

30 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • riz cuit de la veille (froid)Getreide400 g
  • fromage fraisMilchprodukte150 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse15 g
  • fromage (en morceaux pour le cœur)Milchprodukte120 g
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • chapelureBackwaren120 g
  • huile de fritureVorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

359kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
11 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Bratpfanne
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner le riz

    • Dans un saladier, mélanger le riz cuit avec le fromage frais, le sel, le poivre et le persil ciselé.
    Schritt 1
  2. Former les boules

    • Prendre une portion de riz, déposer un morceau de fromage au milieu puis former une boule en refermant bien.
    Schritt 2
  3. Paner les croquettes

    • Tremper chaque boule dans les œufs battus.
    • Rouler ensuite dans la chapelure jusqu'à enrobage complet.
    Schritt 3
  4. Frire les croquettes

    • Faire chauffer l'huile et frire les croquettes à feu moyen jusqu'à coloration dorée.
    • Égoutter sur papier absorbant.
    Schritt 4