Hauptgericht
Curry de poulet à la noix de coco
45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@choumicook
was Sie brauchen
blancs de poulet (coupés en morceaux, marinés avec les épices)Fleisch500 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
poivron (coupé en lanières)Obst & Gemüse1 Stück
courgette (coupée en demi-rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
lait de coco (en boîte)Vorräte250 ml
curry (2 c. à soupe, selon le goût)Gewürze30 g
concentré de tomate (1 c. à soupe)Vorräte15 g
huile (1 c. à soupe)Vorräte15 ml
selGewürze5 g
poivreGewürze2 g
paprika (pour la marinade du poulet)Gewürze5 g
ail en poudre (pour la marinade du poulet)Gewürze5 g
gingembre en poudre (pour la marinade du poulet)Gewürze5 g
piment de Cayenne (pour la marinade du poulet)Gewürze2 g
miel (optionnel, ou du sucre)Vorräte10 g
coriandre fraîche (optionnel, ciselée)Obst & Gemüse10 gpro Portion
303kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les ingrédients
Faire revenir l'oignon et l'ail
Dorer le poulet
Ajouter les légumes
Ajouter le curry et le concentré de tomate
Mijoter la sauce
Ajuster et servir
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