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Shawarma libanais au poulet, sauce à l'ail et batata harra
Hauptgericht

Shawarma libanais au poulet, sauce à l'ail et batata harra

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • escalopes de poulet (émincées)Fleisch3 Stücke
  • curcuma (en poudre)Gewürze15 ml
  • cumin (en poudre)Gewürze15 ml
  • ail en poudreGewürze15 ml
  • paprika (en poudre)Gewürze15 ml
  • coriandre en poudreGewürze15 ml
  • oignon en poudreGewürze15 ml
  • poivre de CayenneGewürze5 ml
  • épices libanaisesGewürze5 ml
  • selGewürze5 ml
  • sucreVorräte5 ml
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • vinaigre blancVorräte15 ml
  • concentré de tomateVorräte30 ml
  • pommes de terre (coupées en dés d'environ 1 cm)Obst & Gemüse800 g
  • concentré de tomateVorräte5 ml
  • ail (gousses)Obst & Gemüse2 Stücke
  • paillettes de pimentGewürze5 ml
  • selGewürze5 ml
  • coriandre (fraîche, ciselée)Obst & Gemüse15 g
  • citron (zestes et jus d'un demi citron)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile de tournesol (pour la friture)Vorräte500 ml
  • ail (gousses)Obst & Gemüse9 Stücke
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile neutreVorräte60 ml
  • crème fraîcheMilchprodukte60 ml
  • selGewürze5 ml

pro Portion

Nährwerte

588kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
26 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Standmixer
  • Seiher
  • Fritteuse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade du poulet

    • Dans un bol, réunir toutes les épices.
    • Ajouter le jus de citron, l'huile d'olive, le vinaigre blanc et le concentré de tomate.
    Schritt 1
  2. Mariner le poulet

    • Ajouter l'émincé de poulet dans la marinade et bien mélanger.
    • Filmer et laisser reposer au frais.
    Schritt 2
  3. Préparer les pommes de terre

    • Couper les pommes de terre en dés d'environ 1 cm.
    • Bien les rincer puis les sécher dans un torchon.
    Schritt 3
  4. Frire les pommes de terre

    • Faire frire les dés de pommes de terre dans l'huile chaude.
    • Retirer de l'huile et égoutter.
    Schritt 4
  5. Assaisonner la batata harra

    • Dans une poêle, mettre le concentré de tomate, les gousses d'ail et les paillettes de piment, laisser mijoter un peu.
    • Ajouter les pommes de terre et bien mélanger.
    • Ajouter les zestes et le jus de citron, parsemer de sel et de coriandre.
    Schritt 5
  6. Cuire le poulet

    • Dans la même poêle, faire cuire le poulet mariné.
    • Ajouter le reste de marinade et laisser les morceaux s'imprégner.
    Schritt 6
  7. Préparer la sauce à l'ail

    • Mettre l'ail, le jus de citron, l'huile neutre, la crème fraîche et le sel dans un mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Schritt 7
  8. Dresser

    • Servir le poulet shawarma avec la batata harra et la sauce à l'ail.
    Schritt 8