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Curry japonais (Karē) - 3 façons
Hauptgericht

Curry japonais (Karē) - 3 façons

30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • bœuf haché (remplaçable par du poulet en morceaux ou une version végétarienne)Fleisch400 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • carottes (coupées en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pommes de terre (coupées en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • bouillon dashi (ou tout autre bouillon de votre choix)Vorräte700 ml
  • roux au curry japonais (en bloc ou en poudre)Vorräte100 g
  • riz (cuit, pour le service)Getreide300 g
  • nouilles udon (cuites, pour le service)Getreide300 g
  • pain (tranches, pour le service)Backwaren4 Stücke

pro Portion

Nährwerte

563kcal

Kohlenhydrate
75 g
Eiweiß
26 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochtopf
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire dorer la viande

    • Faire revenir le bœuf haché dans la poêle jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    • On peut le remplacer par du poulet en morceaux ou garder la version végétarienne.
    Schritt 1
  2. Préparer les légumes

    • Éplucher et couper les pommes de terre, les carottes et l'oignon.
    • Hacher l'ail.
    Schritt 2
  3. Faire revenir les légumes

    • Faire suer l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Ajouter les carottes, les pommes de terre puis l'ail.
    Schritt 3
  4. Ajouter le bouillon

    • Verser le bouillon dashi dans le faitout avec la viande et les légumes.
    Schritt 4
  5. Ajouter le roux au curry

    • Ajouter le roux au curry dans le faitout.
    • Mélanger : le curry commence immédiatement à épaissir.
    Schritt 5
  6. Laisser mijoter

    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à obtenir un curry onctueux.
    Schritt 6
  7. Servir de trois façons

    • Servir le curry sur du riz, avec des udon ou avec du pain.
    Schritt 7