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Dattel-Walnuss-Kuchen ohne Zucker
Backwaren

Dattel-Walnuss-Kuchen ohne Zucker

1 Std.Für 10Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

10 Personen
  • Medjool Datteln (entsteint)Obst & Gemüse225 g
  • Milch (warm)Milchprodukte250 ml
  • MehlGetreide190 g
  • BackpulverVorräte5 g
  • NatronVorräte5 g
  • EierMilchprodukte2 Stücke
  • Walnüsse (gehackt)Nüsse & Samen60 g
  • Schokotropfen (optional)Vorräte50 g

pro Portion

Nährwerte

150kcal

Kohlenhydrate
21 g
Eiweiß
4 g
Fett
6 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Kastenform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Datteln einweichen

    • Die entsteinten Datteln in eine Schüssel geben.
    • Mit der warmen Milch übergießen und etwa 10 Minuten weich werden lassen.
    Schritt 1
  2. Dattelmasse pürieren

    • Datteln mit der Milch fein pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
    Schritt 2
  3. Trockene Zutaten mischen

    • Mehl, Backpulver und Natron in einer Schüssel vermengen.
    Schritt 3
  4. Teig anrühren

    • Die Eier zur Dattelmasse geben und verrühren.
    • Die Mehlmischung unterheben, bis ein glatter Teig entsteht.
    • Die gehackten Walnüsse und nach Belieben die Schokotropfen unterheben.
    Schritt 4
  5. Backen

    • Den Teig in eine gefettete Kastenform füllen.
    • Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C backen, bis der Kuchen goldbraun ist.
    Schritt 5
  6. Abkühlen lassen

    • Den Kuchen kurz in der Form lassen, dann auf ein Gitter stürzen und vollständig auskühlen lassen.
    Schritt 6