Hauptgericht
Déjeuner de l'apprenti
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0 Min.Déjeuner de l'apprenti
rezept von
Tom and the Apprentice 🥸
@tomandapprentice
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was Sie brauchen
Zutaten
olivesAndere50 g- cornichonsAndere30 g
riz cuitGetreide150 g- pouletAndere100 g
- bœufAndere100 g
pro Portion
Nährwerte
690kcal
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Eiweiß
- 62 g
- Fett
- 26 g
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Assembler les ingrédients dans la boîte à lunch
- Disposer le riz au centre
- Ajouter le poulet et le bœuf autour
- Compléter avec les olives et les cornichons
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