Hauptgericht
Dorade royale en cocotte aux légumes et curcuma
35 Min.Für 2Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
dorade royale (entière, vidée et écaillée)Fisch1 Stück
huile d'oliveVorräte30 ml
ail (gousses, grossièrement coupées)Obst & Gemüse6 Stücke
oignon (grossièrement émincé)Obst & Gemüse1 Stück
carottes (grossièrement coupées)Obst & Gemüse2 Stücke
céleri (branches, grossièrement coupées)Obst & Gemüse2 Stücke
blettes (grossièrement coupées)Obst & Gemüse200 g
curcumaGewürze5 g
sel non raffinéGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
eauGetränke100 ml
persil frais (ciselé)Obst & Gemüse10 gpro Portion
328kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Chauffer la poêle et faire revenir l'ail et l'oignon
Ajouter les légumes
Assaisonner
Déposer le poisson et ajouter l'eau
Couvrir et laisser cuire
Ajouter le persil et servir
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