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Empanadas de banane plantain à la viande hachée et mozzarella
Hauptgericht

Empanadas de banane plantain à la viande hachée et mozzarella

45 Min.Für 6Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • banane plantain (mûres, épluchées et coupées)Obst & Gemüse4 Stücke
  • viande hachéeFleisch300 g
  • mélange d'épicesGewürze10 g
  • maïzenaVorräte20 g
  • mozzarella (râpée)Milchprodukte150 g
  • huile de fritureVorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

255kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
11 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Nudelholz
  • Rührschüssel
  • Kartoffelstampfer
  • Fritteuse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les bananes plantain

    • Éplucher les bananes plantain mûres.
    • Les découper et les mettre à bouillir jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Schritt 1
  2. Préparer la farce

    • Faire revenir la viande hachée dans un mélange d'épices.
    Schritt 2
  3. Former la pâte

    • Écraser les bananes cuites.
    • Ajouter la maïzena et bien mélanger pour obtenir une pâte homogène.
    Schritt 3
  4. Étaler la pâte

    • Étaler la pâte sur du film alimentaire à l'aide du rouleau à pâtisserie.
    • Former de grands disques pour les chaussons.
    Schritt 4
  5. Garnir et refermer

    • Déposer la viande hachée et la mozzarella sur chaque disque.
    • Refermer le tout pour former les chaussons.
    Schritt 5
  6. Frire les chaussons

    • Faire frire les chaussons quelques minutes, jusqu'à ce que les deux faces soient dorées.
    Schritt 6
  7. Déguster

    • Servir les chaussons bien chauds.
    Schritt 7