Skip to content
Farce de viande hachée au Thermomix
Hauptgericht

Farce de viande hachée au Thermomix

25 Min.Für 6Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • oignon (épluché, coupé en morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
  • poivron (épépiné, coupé en morceaux)Obst & Gemüse150 g
  • huile d'oliveVorräte25 g
  • viande hachéeFleisch550 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • ail (en poudre ou haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • paprikaGewürze4 g
  • cumin (moulu)Gewürze3 g
  • curcumaGewürze2 g
  • gingembre (moulu)Gewürze2 g
  • coulis de tomatesVorräte100 g
  • concentré de tomate (1 cuillère à café)Vorräte5 g

pro Portion

Nährwerte

233kcal

Kohlenhydrate
5 g
Eiweiß
18 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Küchenmaschine

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Hacher les légumes

    • Mettre les oignons et les poivrons dans le bol du Thermomix.
    • Mixer 2 fois 2 secondes en mode turbo.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Ajouter l'huile d'olive.
    • Fermer sans le gobelet et cuire 6 min à 120 °C, sens inverse, vitesse cuillère.
    Schritt 2
  3. Cuire la viande avec les épices

    • Ajouter la viande hachée et le persil.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail, le paprika, le cumin, le curcuma et le gingembre.
    • Cuire 6 min à 100 °C, sens inverse, vitesse cuillère.
    Schritt 3
  4. Ajouter la tomate

    • Ajouter le coulis de tomates et le concentré de tomate.
    • Cuire 4 min à 100 °C, sens inverse, vitesse cuillère.
    Schritt 4
  5. Ajuster et servir

    • Retirer la sauce ou la garder selon l'utilisation souhaitée.
    • Utiliser la farce pour garnir pains, crêpes, tortillas ou buns.
    Schritt 5