Dessert
Flan vanille protéiné au fromage blanc
50 Min.Für 6Nutri-Score B€
B
50 Min.
50 Min.Flan vanille protéiné au fromage blanc
was Sie brauchen
Zutaten
fromage blancMilchprodukte500 g
œufsAndere3 Stücke
fécule de maïsVorräte40 g- vanille (extrait ou gousse grattée)Vorräte10 ml
sirop d'érable (facultatif)Vorräte30 ml
pro Portion
Nährwerte
106kcal
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 4 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Schneebesen
Auflaufform
Backofen
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Mélanger la préparation
- Mélanger le fromage blanc, les œufs, la fécule de maïs et la vanille dans un saladier.
- Ajouter le sirop d'érable si souhaité et mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Schritt 2
Verser dans le moule
- Verser la préparation dans un moule.
- Schritt 3
Cuire au bain-marie
- Enfourner le moule au bain-marie.
- Schritt 4
Laisser refroidir et servir
- Laisser refroidir le flan puis le placer au frais avant de servir.