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Fluffy pancakes fourrés saumon ricotta
Frühstück

Fluffy pancakes fourrés saumon ricotta

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • œufs (blancs et jaunes séparés, blancs montés en neige)Milchprodukte2 Stücke
  • vinaigre de cidreVorräte2,5 ml
  • lait d'amandeGetränke25 ml
  • farine d'avoineGetreide35 g
  • levure chimiqueVorräte4 g
  • ricottaMilchprodukte150 g
  • saumon fumé (coupé en petits morceaux)Fisch2 Stücke
  • pesto (facultatif)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

265kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
17 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Schneebesen
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte à pancakes

    • Séparer les blancs des jaunes d'œufs.
    • Monter les blancs en neige avec le vinaigre de cidre.
    • Mélanger les jaunes avec le lait d'amande, la farine d'avoine et la levure chimique.
    • Incorporer délicatement les blancs en neige.
    Schritt 1
  2. Préparer la garniture

    • Mélanger la ricotta avec le saumon fumé coupé en morceaux.
    • Ajouter le pesto si souhaité.
    Schritt 2
  3. Cuire les pancakes

    • Verser une petite louche de pâte dans une poêle chaude.
    • Déposer la garniture au centre et recouvrir d'un peu de pâte.
    • Cuire des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Schritt 3