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Galette de poulet râpé, pommes de terre et mozzarella
Hauptgericht

Galette de poulet râpé, pommes de terre et mozzarella

40 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • blanc de poulet congelé (râpé avec un épluche-légumes)Fleisch250 g
  • pommes de terre (râpées avec un épluche-légumes)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (râpé)Obst & Gemüse1 Stück
  • mozzarella (râpée)Milchprodukte200 g
  • œuf (entier)Milchprodukte1 Stück
  • origan (séché, 1 cuillère à café)Gewürze5 ml
  • sel (1 cuillère à café)Gewürze5 ml
  • poivre noir (moulu, 1 cuillère à café)Gewürze5 ml
  • huile (pour la poêle)Vorräte15 ml
  • beurre (1 cuillère à soupe)Milchprodukte15 g
  • persil (ciselé, pour parsemer)Obst & Gemüse5 g

pro Portion

Nährwerte

338kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
25 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Sparschäler
  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Râper le poulet

    • Râper le blanc de poulet congelé avec l'épluche-légumes.
    • Transférer dans un récipient.
    Schritt 1
  2. Râper les légumes

    • Râper les pommes de terre avec l'épluche-légumes et les ajouter au récipient.
    • Râper l'oignon et l'ajouter également.
    Schritt 2
  3. Préparer la préparation

    • Ajouter la mozzarella râpée, l'œuf, l'origan, le sel et le poivre noir.
    • Mélanger soigneusement le tout.
    Schritt 3
  4. Chauffer la poêle

    • Verser un peu d'huile et le beurre dans la poêle.
    • Remuer jusqu'à ce que le beurre fonde.
    Schritt 4
  5. Cuire la galette

    • Transférer la préparation dans la poêle et l'aplatir avec une cuillère pour une épaisseur uniforme.
    • Couvrir et laisser cuire.
    • Retourner la préparation à l'aide d'une assiette et la remettre dans la poêle.
    • Couvrir de nouveau et poursuivre la cuisson.
    Schritt 5
  6. Finir et servir

    • Retirer du feu et déposer dans une assiette.
    • Parsemer de persil ciselé par-dessus.
    Schritt 6