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Galettes courgette pommes de terre façon croque
Hauptgericht

Galettes courgette pommes de terre façon croque

40 Min.Für 3Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • courgette (râpée finement et essorée)Obst & Gemüse250 g
  • pommes de terre (épluchées et râpées finement)Obst & Gemüse300 g
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • farineVorräte130 g
  • jambon (tranches, découpées en cercle)Fleisch2 Stücke
  • gouda (tranches)Milchprodukte6 Stücke
  • selGewürze1 g
  • poivreGewürze1 g
  • huile (pour la cuisson)Vorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

412kcal

Kohlenhydrate
43 g
Eiweiß
18 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Reibe
  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Ausstechform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes

    • Laver et éplucher les pommes de terre.
    • Retirer les extrémités de la courgette.
    • Râper finement la courgette et les pommes de terre.
    Schritt 1
  2. Essorer les légumes râpés

    • Placer les légumes râpés dans un torchon propre.
    • Essorer pour retirer le maximum d'eau.
    Schritt 2
  3. Confectionner la pâte

    • Déposer la courgette et les pommes de terre râpées dans un saladier.
    • Ajouter les œufs et mélanger.
    • Ajouter la farine, le sel et le poivre, puis mélanger à nouveau.
    Schritt 3
  4. Cuire les galettes

    • Dans une poêle chaude huilée, déposer une belle cuillère à soupe de préparation et l'étaler en disque, éventuellement à l'aide d'un emporte-pièce.
    • Laisser cuire à feu moyen/vif 7 minutes, retourner la galette et poursuivre la cuisson 7 minutes.
    • Répéter l'opération pour obtenir 6 galettes.
    Schritt 4
  5. Monter les croques

    • Déposer une tranche de fromage sur 3 galettes.
    • Ajouter le jambon coupé en cercle, puis une seconde tranche de fromage.
    • Terminer en déposant une galette sur chaque montage.
    Schritt 5
  6. Faire fondre le fromage

    • Laisser chauffer à feu doux jusqu'à ce que le fromage soit fondant.
    • Déguster aussitôt.
    Schritt 6