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Galettes de semoule fine à la poêle
Backwaren

Galettes de semoule fine à la poêle

35 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • semoule fineGetreide450 g
  • selGewürze5 g
  • sucreVorräte4 g
  • levure boulangèreVorräte4 g
  • huile d'oliveVorräte120 ml
  • eau (tiède)Getränke240 ml

pro Portion

Nährwerte

453kcal

Kohlenhydrate
58 g
Eiweiß
8 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Nudelholz
  • Ausstechform
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Versez la semoule fine dans un saladier.
    • Ajoutez le sel, le sucre et la levure boulangère.
    • Mélangez bien le tout.
    Schritt 1
  2. Incorporer l'huile et l'eau

    • Ajoutez l'huile d'olive et mélangez.
    • Ramassez la pâte avec l'eau en l'ajoutant progressivement.
    Schritt 2
  3. Pétrir la pâte

    • Pétrissez la pâte jusqu'à obtenir une boule homogène.
    Schritt 3
  4. Laisser reposer

    • Couvrez le saladier.
    • Laissez reposer la pâte.
    Schritt 4
  5. Étaler et découper

    • Étalez la pâte sur environ un demi-centimètre d'épaisseur.
    • Découpez des formes avec un emporte-pièce.
    • Piquez chaque galette avec une fourchette.
    Schritt 5
  6. Cuire à la poêle

    • Faites chauffer une poêle à feu moyen.
    • Faites cuire les galettes jusqu'à coloration, en les retournant.
    Schritt 6
  7. Servir

    • Servez avec une salade de poivrons ou d'aubergines grillés.
    Schritt 7