Dessert
Gâteau à la poêle ultra-moelleux, protéiné
30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@mesdelicieusescreations
was Sie brauchen
bananes (bien mûres, écrasées à la fourchette)Obst & Gemüse2 Stücke
œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
yaourt nature (nature ou brassé, sert de mesure)Milchprodukte125 g
cacao en poudre non sucré (un demi-pot de yaourt)Vorräte60 g
sucre roux (un quart de pot de yaourt (ou sirop d'agave))Vorräte30 g
poudre d'amande (un pot de yaourt)Nüsse & Samen100 g
farine d'amande déshuilée (un pot de yaourt rase (ou farine classique))Getreide90 g
ghee (fondu (ou beurre fondu))Milchprodukte60 g
pépites de chocolat (un demi-pot de yaourt)Vorräte60 g
levure chimique (1 c. à c.)Vorräte4 g
sel (1 pincée)Gewürze1 gpro Portion
348kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Écraser les bananes
Mélanger les ingrédients humides
Incorporer les poudres
Cuire à la poêle
Découper et servir
meistgekochte zuerst
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