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Gâteau d'avoine pomme-cannelle protéiné
Dessert

Gâteau d'avoine pomme-cannelle protéiné

40 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • œufsMilchprodukte3 Stücke
  • flocons d'avoineGetreide70 g
  • skyr 0%Milchprodukte150 g
  • pomme (épluchée)Obst & Gemüse1 Stück
  • chocolat blanc (en pépites)Vorräte20 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Vorräte5 g
  • cannelle (moulue)Gewürze3 g
  • sel (une pincée)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

171kcal

Kohlenhydrate
19 g
Eiweiß
10 g
Fett
6 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Kuchenform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, réunir les œufs, les flocons d'avoine, le skyr, la pomme épluchée, le chocolat blanc, la levure, la cannelle et le sel.
    Schritt 1
  2. Mélanger jusqu'à obtenir une texture lisse

    • Mélanger le tout jusqu'à obtenir une texture bien lisse et bien homogène.
    Schritt 2
  3. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un moule à gâteau.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner 30 minutes à 200 °C.
    Schritt 4
  5. Déguster

    • Laisser tiédir, démouler et déguster en une fois ou en parts sur plusieurs jours.
    Schritt 5