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Gâteau de dattes sans sucre
Dessert

Gâteau de dattes sans sucre

50 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • pâte de dattes (ramollie dans l'eau bouillante)Vorräte250 g
  • eau bouillante (bouillante, pour ramollir les dattes)Andere150 ml
  • œufs (cassés)Milchprodukte2 Stücke
  • yaourt au sojaMilchprodukte150 g
  • levure chimiqueVorräte8 g
  • farine d'avoineGetreide180 g
  • cannelle (moulue)Gewürze3 g
  • selGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

175kcal

Kohlenhydrate
32 g
Eiweiß
5 g
Fett
3 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Standmixer
  • Kastenform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Ramollir les dattes

    • Placer la pâte de dattes dans un bol.
    • La recouvrir d'eau bouillante et laisser ramollir.
    Schritt 1
  2. Préparer la base

    • Casser les œufs dans un saladier avec le yaourt au soja.
    • Ajouter la levure et mélanger.
    Schritt 2
  3. Mixer et incorporer les dattes

    • Mixer les dattes ramollies avec leur eau.
    • Ajouter la purée de dattes à la préparation et mélanger.
    Schritt 3
  4. Ajouter la farine

    • Verser la farine d'avoine et mélanger à nouveau jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 4
  5. Assaisonner

    • Ajouter la cannelle et le sel, puis mélanger.
    Schritt 5
  6. Cuire au four

    • Verser la pâte dans un moule.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le gâteau soit cuit et doré.
    Schritt 6