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Gaufres salées courgettes & cheddar
Hauptgericht

Gaufres salées courgettes & cheddar

50 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • farineGetreide250 g
  • levure chimiqueVorräte11 g
  • selGewürze5 g
  • beurre (fondu)Milchprodukte80 g
  • eau gazeuseGetränke150 ml
  • laitMilchprodukte150 ml
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • courgettes (râpées et pressées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • cheddar (râpé)Milchprodukte150 g
  • œuf poché (pour le dressage)Milchprodukte2 Stücke
  • avocat (tranché)Obst & Gemüse1 Stück
  • jambon (tranches)Fleisch4 Stücke
  • basilic (feuilles fraîches)Obst & Gemüse6 g

pro Portion

Nährwerte

366kcal

Kohlenhydrate
39 g
Eiweiß
13 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Reibe
  • gaufrier

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte à gaufres

    • Mélanger la farine, la levure chimique et le sel dans un saladier.
    • Ajouter le beurre fondu, l'eau gazeuse, le lait et les œufs, puis fouetter jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Schritt 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir le saladier et laisser reposer la pâte à température ambiante.
    Schritt 2
  3. Préparer les courgettes

    • Râper les courgettes.
    • Les presser fortement dans un torchon propre pour retirer un maximum d'eau.
    Schritt 3
  4. Incorporer courgettes et cheddar

    • Ajouter les courgettes râpées et le cheddar râpé dans la pâte.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte bien homogène.
    Schritt 4
  5. Cuire les gaufres

    • Graisser légèrement le gaufrier et verser une louche de pâte.
    • Faire cuire jusqu'à ce que les gaufres soient bien dorées et croustillantes.
    Schritt 5
  6. Dresser et servir

    • Servir les gaufres avec un œuf poché, des tranches d'avocat, du jambon et quelques feuilles de basilic.
    Schritt 6