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Gekochter Oktopus im Schnellkochtopf
Hauptgericht

Gekochter Oktopus im Schnellkochtopf

1 Std.Für 8Nutri-Score B€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • Oktopus (frisch, geputzt)Fisch4 kg
  • WasserAndere1 Liter
  • LorbeerblattGewürze2 Stücke
  • Zitrone (halbiert)Obst & Gemüse1 Stück
  • Pfeffer (gemahlen)Gewürze2 g
  • SalzGewürze5 g

pro Portion

Nährwerte

351kcal

Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
75 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schnellkochtopf
  • Kochtopf
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Kochwasser vorbereiten

    • Wasser in den Topf geben und erhitzen.
    • Lorbeer, Zitrone, Pfeffer und etwas Salz zugeben.
    Schritt 1
  2. Oktopus mehrmals eintauchen

    • Den Oktopus an den Tentakeln halten und mehrmals kurz ins heiße Wasser tauchen, bis sich die Tentakel ringeln.
    • So gewöhnt sich die Haut an die Temperatur und reißt nicht.
    Schritt 2
  3. Langsam köcheln lassen

    • Den Oktopus vorsichtig ins Wasser legen und nur einen leichten Deckel auflegen.
    • Auf mittlere Temperatur stellen, damit er nicht überkocht, sondern langsam vor sich hinköchelt.
    Schritt 3
  4. Wenden und fertig garen

    • Den Oktopus einmal wenden, sodass die Blume nach unten und die Tentakel nach oben zeigen.
    • Nach der Hälfte der Zeit noch einmal andersherum wenden und weiterköcheln lassen.
    Schritt 4