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Gigot d'agneau en tranches, carottes rôties au miel et purée maison
Hauptgericht

Gigot d'agneau en tranches, carottes rôties au miel et purée maison

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • gigot d'agneau (en tranches)Fleisch600 g
  • carottes (découpées)Obst & Gemüse600 g
  • mielVorräte30 g
  • ail (pressé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • pommes de terre (pelées et cuites)Obst & Gemüse800 g
  • beurreMilchprodukte40 g
  • crèmeMilchprodukte100 ml
  • fromage (râpé)Milchprodukte60 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

541kcal

Kohlenhydrate
44 g
Eiweiß
33 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Kartoffelstampfer
  • Rührschüssel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et assaisonner l'agneau

    • Prendre les tranches de gigot d'agneau
    • Les assaisonner avec le sel, le poivre et l'huile d'olive
    • Laisser mariner la viande
    Schritt 1
  2. Découper et rôtir les carottes

    • Découper les carottes
    • Les faire rôtir avec le miel, l'ail et le persil
    Schritt 2
  3. Cuire et écraser les pommes de terre

    • Cuire les pommes de terre
    • Les écraser en laissant volontairement des morceaux
    • Ajouter le beurre, la crème et le fromage
    Schritt 3
  4. Cuire la viande

    • Faire cuire les tranches d'agneau à la poêle
    Schritt 4
  5. Finir les carottes à la poêle

    • Faire revenir les carottes rôties à la poêle
    • Sans matière grasse, c'est le miel qui caramélise
    Schritt 5
  6. Dresser les assiettes

    • Répartir la purée, les carottes et la viande dans les assiettes
    • Servir bien chaud
    Schritt 6