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Glace à la banane express (nice cream)
Dessert

Glace à la banane express (nice cream)

4 Std. 10 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • bananes (épluchées et coupées en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
  • miel (en filet)Vorräte15 ml
  • cacahuètes (concassées)Nüsse & Samen20 g

pro Portion

Nährwerte

186kcal

Kohlenhydrate
31 g
Eiweiß
3 g
Fett
6 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et congeler les bananes

    • Éplucher les bananes et les couper en petits morceaux.
    • Placer les morceaux dans un récipient et mettre au congélateur.
    Schritt 1
  2. Mixer les bananes congelées

    • Sortir les bananes du congélateur.
    • Mixer les morceaux jusqu'à obtenir une texture de crème glacée, en raclant les parois si besoin.
    Schritt 2
  3. Ajouter le miel et les cacahuètes

    • Transférer la glace dans un bol.
    • Ajouter un filet de miel et les cacahuètes concassées.
    • Mélanger et servir immédiatement.
    Schritt 3