Frühstück
Granola maison croustillant (air fryer ou four)
40 Min.Für 8Nutri-Score C€€
rezept von
@chatelaincaroline
was Sie brauchen
flocons d'avoine (certifiés sans gluten si nécessaire)Getreide200 g
noix et amandes concassées (concassées)Nüsse & Samen100 g
graines (courge, tournesol, sésame)Nüsse & Samen40 g
noix de coco râpée (facultatif)Nüsse & Samen30 g
huile de coco (fondue)Vorräte45 ml
sirop d'érable (ou miel)Vorräte60 ml
cannelle (moulue)Gewürze3 g
selGewürze1 g
fruits secs (raisins, cranberries, abricots) (à ajouter après cuisson)Obst & Gemüse50 g
pépites de chocolat noir (à ajouter après refroidissement)Vorräte30 gpro Portion
225kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mélanger les ingrédients secs
Ajouter le liant
Cuisson à l'air fryer
Cuisson au four (alternative)
Refroidir et ajouter les fruits secs
meistgekochte zuerst
@chatelaincaroline
@chatelaincaroline
@chatelaincaroline
@chatelaincaroline
@chatelaincaroline
@chatelaincaroline