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Gratin brocolis poulet comté au airfryer
Hauptgericht

Gratin brocolis poulet comté au airfryer

20 Min.Für 2Nutri-Score B€€
von @chez.paulinette18 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • skyrMilchprodukte30 ml
  • brocolis précuits (en petits bouquets)Obst & Gemüse200 g
  • poulet (cuit, en morceaux)Fleisch100 g
  • comté (râpé)Milchprodukte150 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

382kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
31 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Auflaufform
  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer l'appareil aux œufs

    • Dans un saladier, fouetter les œufs avec le skyr.
    • Saler et poivrer.
    Schritt 1

  2. Ajouter la garniture

    • Ajouter les brocolis et le poulet dans le plat.
    • Verser l'appareil aux œufs et mélanger.
    • Parsemer de comté râpé pour faire gratiner.
    Schritt 2

  3. Cuire au airfryer

    • Enfourner le plat dans l'airfryer à 180 °C.
    Schritt 3
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