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One pot orzo, courgette, tomates et chorizo
Hauptgericht

One pot orzo, courgette, tomates et chorizo

40 Min.Für 3Nutri-Score C€€
von @chez.paulinette7 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • orzo (cru)Getreide150 g
  • tomates (petites à moyennes, coupées en morceaux)Obst & Gemüse5 Stücke
  • courgette (coupée en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • chorizo (coupé en rondelles ou en dés)Fleisch0,5 Stücke
  • crème liquideMilchprodukte200 ml
  • bouillon de légumesVorräte300 ml
  • parmesan râpé (râpé)Milchprodukte50 g

pro Portion

Nährwerte

395kcal

Kohlenhydrate
38 g
Eiweiß
14 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger tous les ingrédients dans le plat

    • Dans un plat allant au four, réunir l'orzo, les tomates, la courgette, le chorizo, la crème liquide et le bouillon de légumes.
    • Mélanger le tout directement dans le plat.
    Schritt 1

  2. Enfourner

    • Enfourner le plat à 200 °C pendant 30 minutes.
    Schritt 2

  3. Ajouter le parmesan

    • À la sortie du four, ajouter le parmesan râpé.
    • Mélanger et servir aussitôt.
    Schritt 3
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