Hauptgericht
Hähnchen-Tacos
35 Min.Für 4Nutri-Score C€€
C
35 Min.
35 Min.Hähnchen-Tacos
was Sie brauchen
Zutaten
Hähnchenbrustfilet (in Streifen geschnitten)Fleisch600 g
Tortilla-WrapsBackwaren4 Stücke
OlivenölVorräte30 ml
PaprikapulverGewürze6 g
KnoblauchpulverGewürze4 g
SalzGewürze4 g
Pfeffer (frisch gemahlen)Gewürze2 g
Salat (gewaschen)Obst & Gemüse100 g
Tomaten (gewürfelt)Obst & Gemüse2 Stücke
Rote Zwiebel (in Ringe geschnitten)Obst & Gemüse1 Stück
Cheddar (gerieben)Milchprodukte100 g
Sour CreamMilchprodukte100 g
pro Portion
Nährwerte
444kcal
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Eiweiß
- 36 g
- Fett
- 19 g
was Sie verwenden
Utensilien
Bratpfanne
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Hähnchen würzen
- Hähnchenstreifen mit Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen.
- Mit etwas Olivenöl beträufeln und kurz marinieren lassen.
- Schritt 2
Hähnchen anbraten
- Öl in einer Pfanne erhitzen.
- Hähnchenstreifen bei hoher Hitze goldbraun und durchgaren.
- Schritt 3
Wraps erwärmen
- Tortillas kurz in einer trockenen Pfanne oder Mikrowelle erwärmen, bis sie weich sind.
- Schritt 4
Belegen und servieren
- Tortillas mit Salat, Tomaten und roten Zwiebeln belegen.
- Hähnchen darauf verteilen, mit Cheddar bestreuen und mit Sour Cream toppen.
- Zusammenklappen und sofort servieren.
meistgekochte zuerst