Snack
Herz-Schokodatteln
25 Min.Für 12Nutri-Score D€€
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25 Min.
25 Min.Herz-Schokodatteln
was Sie brauchen
Zutaten
Datteln (entkernt, längs aufgeschnitten)Obst & Gemüse12 Stücke
Mandelmus (optional)Nüsse & Samen60 g
Zartbitterschokolade (geschmolzen)Vorräte150 g- gehackte Nüsse (zum Bestreuen)Nüsse & Samen40 g
pro Portion
Nährwerte
80kcal
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Eiweiß
- 1 g
- Fett
- 5 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Stielkasserolle
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Datteln vorbereiten
- Die Datteln entkernen und oben einmal längs einschneiden.
- Mit einem Glasstrohhalm die Datteln flach ausrollen.
- Schritt 2
Füllen und formen
- Nach Belieben etwas Mandelmus auf die Datteln geben.
- Die Datteln zu Herzen formen.
- Schritt 3
Schokolieren und bestreuen
- Die Schokolade schmelzen.
- Die Dattelherzen in die flüssige Schokolade tunken.
- Mit gehackten Nüssen und weiteren Toppings bestreuen.