Hauptgericht
Hrira express au Thermomix
40 Min.Für 6Nutri-Score B€
was Sie brauchen
agneau (coupé en petits morceaux)Fleisch250 g
pois chiches (trempés la veille ou en conserve, égouttés)Vorräte150 g
lentilles (rincées)Vorräte100 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
céleri branche (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
tomates (pelées et coupées en dés)Obst & Gemüse3 Stücke
concentré de tomateVorräte30 g
coriandre fraîche (ciselée)Obst & Gemüse20 g
persil frais (ciselé)Obst & Gemüse15 g
farineVorräte20 g
vermicelles (cassés)Getreide50 g
huile d'oliveVorräte30 ml
gingembre mouluGewürze3 g
cannelle moulueGewürze2 g
curcumaGewürze2 g
selGewürze8 g
poivre noirGewürze2 g
eauGetränke1,5 Liter
citron (coupé en quartiers, pour servir)Obst & Gemüse1 Stückpro Portion
196kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mixer les légumes et les herbes
Faire revenir la viande et les épices
Cuire la soupe
Ajouter les vermicelles et la farine
Servir
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