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Jambon de dinde maison
Hauptgericht

Jambon de dinde maison

1 Std. 40 Min.Für 6Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • blanc de dinde (paré)Fleisch800 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • mielVorräte20 g
  • selGewürze8 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • ail en poudreGewürze5 g
  • persil séchéGewürze4 g
  • paprika fuméGewürze5 g
  • sauce barbecue (facultatif)Vorräte40 g

pro Portion

Nährwerte

165kcal

Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
29 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Souffléförmchen
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner la dinde

    • Mélanger l'huile d'olive, le miel, le sel, le poivre, l'ail en poudre, le persil séché et le paprika fumé.
    • Enduire le blanc de dinde de ce mélange en massant bien pour qu'il pénètre.
    Schritt 1
  2. Réserver au frais

    • Couvrir et placer au réfrigérateur une bonne nuit pour que la volaille s'imprègne bien.
    Schritt 2
  3. Cuire à basse température

    • Préchauffer le four à 80 °C en chaleur tournante.
    • Déposer le blanc de dinde dans un plat et ajouter un ramequin d'eau pour créer de l'humidité.
    • Enfourner 1 h 30 pour 500 g ou 1 h 50 pour 800 g, jusqu'à ce que la dinde reste bien tendre.
    Schritt 3
  4. Ajouter la sauce barbecue

    • Étaler la sauce barbecue sur la dinde pour obtenir une belle croûte et un petit goût fumé.
    • Remettre au four 50 min (ou 30 min de plus pour un morceau de 500 g).
    Schritt 4
  5. Refroidir et trancher

    • Placer au frais jusqu'à refroidissement complet.
    • Couper de belles tranches fines.
    Schritt 5