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Kao Pad Kai (riz sauté thaï au poulet)
Hauptgericht

Kao Pad Kai (riz sauté thaï au poulet)

25 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • riz cuit (cuit la veille et bien froid)Getreide400 g
  • poulet (coupé en petits morceaux)Fleisch250 g
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • carottes (coupées en petits dés)Obst & Gemüse4 Stücke
  • sauce d'huîtreVorräte30 ml
  • sauce sojaVorräte20 ml
  • huileVorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

485kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
23 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Wok
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer le poulet en petits morceaux
    • Hacher l'ail et couper les carottes en petits dés
    • Veiller à ce que le riz soit bien froid
    Schritt 1
  2. Cuire les œufs avec le poulet

    • Chauffer l'huile dans le wok
    • Casser les œufs et les mettre avec le poulet
    • Faire sauter l'ensemble
    Schritt 2
  3. Ajouter les légumes et l'ail

    • Ajouter l'ail et les carottes
    • Faire sauter rapidement
    Schritt 3
  4. Ajouter le riz et les sauces

    • Ajouter le riz froid
    • Verser la sauce d'huître et la sauce soja
    • Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien enrobé
    Schritt 4
  5. Dresser et servir

    • Servir bien chaud
    Schritt 5