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Riz frit à l'ananas thaï
Hauptgericht

Riz frit à l'ananas thaï

35 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • crevettes (décortiquées)Fisch250 g
  • carottes (coupées en petits dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • noix de cajou (non salées)Nüsse & Samen60 g
  • saucisse chinoise (coupée en dés)Fleisch100 g
  • ananas (coupé en dés, évidé pour la présentation)Obst & Gemüse1 Stück
  • beurreMilchprodukte30 g
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • riz cuit (cuit et refroidi)Getreide400 g
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • sauce de poissonVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

680kcal

Kohlenhydrate
113 g
Eiweiß
21 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Wok
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Découper les carottes, la saucisse chinoise et l'ananas en petits dés.
    • Hacher l'ail et émincer l'oignon.
    • Évider l'ananas pour servir de contenant.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les aromates et les crevettes

    • Faire fondre le beurre dans la poêle.
    • Ajouter l'ail, l'oignon et les crevettes.
    • Ajouter la carotte et la saucisse chinoise.
    Schritt 2
  3. Ajouter les œufs et le riz

    • Verser les œufs battus et mélanger.
    • Ajouter le riz cuit et bien enrober.
    • Assaisonner avec la sauce soja et la sauce de poisson.
    Schritt 3
  4. Finir avec les noix de cajou et l'ananas

    • Incorporer les noix de cajou.
    • Ajouter les dés d'ananas et mélanger.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Servir le riz frit dans l'ananas évidé.
    • Décorer avec quelques dés d'ananas.
    Schritt 5