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Kibbeh Nayeh
Hauptgericht

Kibbeh Nayeh

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • agneau maigre (très finement haché au couteau ou haché deux fois, très froid)Fleisch500 g
  • boulgour fin (rinçé et trempé dans l'eau froide puis bien essoré)Getreide150 g
  • oignon (finement haché puis essoré)Obst & Gemüse1 Stück
  • épices kibbeh (baharat) (mélange sept épices)Gewürze5 g
  • cannelle (moulue)Gewürze2 g
  • selGewürze8 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • eau glacée (très froide)Getränke60 ml
  • huile d'olive (pour arroser)Vorräte30 ml
  • pain plat (tiède, pour servir)Backwaren4 Stücke
  • ail (gousses pelées, pour le toum)Obst & Gemüse6 Stücke
  • huile neutre (pour le toum)Vorräte200 ml
  • jus de citron (pour le toum)Obst & Gemüse30 ml

pro Portion

Nährwerte

775kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
26 g
Fett
60 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Küchenmaschine
  • Mörser mit Stößel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le boulgour

    • Rincer le boulgour fin à l'eau froide.
    • Le laisser tremper quelques minutes puis bien l'essorer dans un linge propre.
    Schritt 1
  2. Préparer le toum

    • Mixer l'ail avec le sel jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Verser l'huile neutre en filet puis le jus de citron en continuant de mixer jusqu'à une sauce blanche et ferme.
    Schritt 2
  3. Mélanger la viande et les épices

    • Dans un saladier, mélanger l'agneau haché avec le boulgour essoré, l'oignon haché, les épices kibbeh, la cannelle, le poivre noir et le sel.
    • Ajouter l'eau glacée et pétrir à la main jusqu'à obtenir une pâte homogène et collante.
    Schritt 3
  4. Dresser et servir

    • Étaler le kibbeh dans un plat, lisser la surface et dessiner des motifs avec le dos d'une cuillère.
    • Arroser d'huile d'olive et servir aussitôt avec le pain plat tiède et le toum.
    Schritt 4