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Loc Lac (bœuf sauté, riz rouge et œuf frit)
Hauptgericht

Loc Lac (bœuf sauté, riz rouge et œuf frit)

40 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • bœuf (coupé en petits cubes)Fleisch400 g
  • ail (émincé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • sauce huîtreVorräte30 ml
  • sauce soja foncéeVorräte20 ml
  • sucreVorräte15 g
  • glutamateVorräte3 g
  • poivre (fraîchement moulu)Gewürze4 g
  • farine de tapiocaVorräte15 g
  • huileVorräte120 ml
  • riz (cuit)Getreide300 g
  • concentré de tomateVorräte30 g
  • selGewürze5 g
  • œufMilchprodukte2 Stücke
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

1.393kcal

Kohlenhydrate
133 g
Eiweiß
53 g
Fett
73 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Wok

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mariner la viande

    • Dans un bol, mélanger le bœuf avec l'ail, la sauce huître, la sauce soja foncée, le sucre, un filet d'huile et le glutamate.
    • Ajouter beaucoup de poivre et la farine de tapioca pour lier.
    • Bien mélanger et laisser mariner.
    Schritt 1
  2. Faire le riz rouge

    • Faire revenir le riz cuit dans l'huile avec le concentré de tomate, le sucre et le sel.
    • Mélanger jusqu'à ce que le riz soit bien coloré et enrobé.
    Schritt 2
  3. Cuire la viande

    • Saisir la viande marinée dans un filet d'huile à feu vif.
    • Ajouter un fond d'eau pour créer une sauce et laisser réduire.
    Schritt 3
  4. Frire les œufs

    • Chauffer une bonne quantité d'huile dans une poêle.
    • Frire les œufs jusqu'à ce que les bords soient bien croustillants.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce citron

    • Mélanger le jus de citron avec du poivre et du sel.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Servir le riz rouge avec la viande et l'œuf frit.
    • Verser la sauce citron sur la viande.
    Schritt 6