Hauptgericht
Loubia (haricots blancs à la viande) et khobz dar
2 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score B€€
rezept von
@litalienne816
was Sie brauchen
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousses, hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
tomates (mixées)Obst & Gemüse2 Stücke
concentré de tomates (2 c. à soupe)Vorräte30 g
paleron de bœuf (en morceaux)Fleisch600 g
paprika (1 c. à café)Gewürze5 g
curcuma (1/2 c. à café)Gewürze3 g
cumin (1/2 c. à café)Gewürze3 g
gingembre (en poudre)Gewürze3 g
selGewürze8 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
haricots blancs (trempés la veille)Vorräte500 g
carottes (en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
pomme de terre (en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
eau tièdeAndere1 Liter
lait (tiède)Milchprodukte300 ml
levure fraîche (émiettée)Backwaren20 g
farineGetreide250 g
semoule extra fineGetreide250 g
sucreVorräte20 g
œufMilchprodukte1 Stück
blanc d'œufMilchprodukte1 Stück
huile neutreVorräte100 ml
sel (2 c. à soupe)Gewürze20 g
poudre de lait (facultatif)Milchprodukte20 g
jaune d'œuf (pour la dorure)Milchprodukte1 Stück
lait (1 c. à café, pour la dorure)Milchprodukte5 ml
graines de sésame (ou graines au choix)Nüsse & Samen15 gpro Portion
512kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la base de la loubia
Cuire la viande avec les haricots
Ajouter les carottes
Ajouter la pomme de terre
Pétrir la pâte du khobz dar
Laisser pousser la pâte
Façonner et dorer
Cuire le pain
Servir
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