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Magret de canard sucré-salé, figues confites et oignon rouge
Hauptgericht

Magret de canard sucré-salé, figues confites et oignon rouge

45 Min.Für 2Nutri-Score C€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • magret de canard (paré, peau quadrillée)Fleisch2 Stücke
  • figues (coupées en deux)Obst & Gemüse6 Stücke
  • oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • sauce balsamiqueVorräte60 ml
  • mielVorräte30 g
  • romarin (brins)Gewürze2 Stücke
  • selGewürze4 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

473kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
26 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le magret

    • Quadriller la peau du magret au couteau sans entamer la chair.
    • Saler et poivrer les deux faces.
    Schritt 1
  2. Cuire le magret

    • Saisir le magret côté peau dans une poêle froide, puis laisser colorer et fondre la graisse.
    • Retourner et poursuivre la cuisson selon la cuisson souhaitée.
    • Débarrasser et laisser reposer avant de trancher.
    Schritt 2
  3. Confire les figues et l'oignon rouge

    • Faire revenir l'oignon rouge émincé dans un peu de graisse de canard.
    • Ajouter les figues coupées en deux et les brins de romarin.
    • Verser le miel et la sauce balsamique, laisser compoter jusqu'à ce que le tout soit confit et brillant.
    Schritt 3
  4. Dresser

    • Trancher le magret en tranches épaisses.
    • Napper de figues confites, d'oignon rouge et de sauce balsamique au miel.
    • Parsemer de romarin frais et servir.
    Schritt 4