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Mini donuts myrtille
Snack

Mini donuts myrtille

20 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • graines de courge (mixées en poudre)Nüsse & Samen100 g
  • confiture de myrtilleVorräte50 g

pro Portion

Nährwerte

114kcal

Kohlenhydrate
5 g
Eiweiß
5 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Backofen
  • Backblech

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer les graines de courge

    • Verser les graines de courge dans le mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une poudre fine.
    Schritt 1
  2. Former la pâte

    • Verser la poudre dans une assiette et ajouter la confiture de myrtille.
    • Mélanger d'abord à la cuillère puis terminer avec les doigts.
    • Malaxer jusqu'à obtenir une pâte un peu collante qui se tient.
    Schritt 2
  3. Façonner les mini donuts

    • Prélever une petite boule de pâte et l'aplatir légèrement.
    • Faire un trou au milieu avec le manche d'une cuillère.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient prêts.
    Schritt 4
  5. Refroidir et servir

    • Sortir les donuts du four et les laisser un peu refroidir.
    • Ajouter éventuellement du chocolat fondu par-dessus avant de déguster.
    Schritt 5