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Mini pain de thon apéro
Vorspeise

Mini pain de thon apéro

45 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • farineGetreide110 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Vorräte5 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • laitMilchprodukte50 ml
  • huile d'oliveVorräte50 ml
  • thon (égoutté)Fisch150 g
  • fromage râpéMilchprodukte60 g
  • beurre (pour le moule)Milchprodukte10 g

pro Portion

Nährwerte

180kcal

Kohlenhydrate
14 g
Eiweiß
8 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Kuchenform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la levure, le sel et le poivre dans un saladier.
    • Ajouter le lait et l'huile d'olive, puis remuer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Incorporer le thon et le fromage

    • Ajouter le thon émietté et le fromage râpé.
    • Mélanger pour bien répartir les ingrédients.
    Schritt 2
  3. Beurrer et remplir les moules

    • Beurrer le moule à cake (ou les moules individuels).
    • Verser la préparation dans le moule.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 220 °C, en mode gâteau individuel ou four traditionnel.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le cake soit doré et ferme.
    Schritt 4