Hauptgericht
Mini quiches sans pâte au thon et courgette
40 Min.Für 6Nutri-Score B€
was Sie brauchen
fromage blancMilchprodukte500 g
courgette (râpée)Obst & Gemüse1 Stück
œufsMilchprodukte3 Stücke
farineVorräte100 g
thon (égoutté et émietté)Fisch145 g
Emmental râpé (râpé)Milchprodukte90 g
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
herbes de ProvenceGewürze3 g
levure chimiqueVorräte5 gpro Portion
201kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mélanger la base
Ajouter les ingrédients secs et la garniture
Remplir le moule
Cuire au four
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