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Moussaka express au Cookeo
Hauptgericht

Moussaka express au Cookeo

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • viande hachéeFleisch400 g
  • aubergines (coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pulpe de tomateVorräte400 g
  • cube de bouillon de bœufVorräte1 Stück
  • eauAndere100 ml
  • graisse de canard (ou un fond d'huile d'olive)Vorräte20 g
  • origanGewürze5 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • sauce sojaVorräte10 ml
  • ail en poudreGewürze3 g
  • sucreVorräte5 g
  • béchamel (du commerce)Milchprodukte300 ml
  • fromage râpéMilchprodukte100 g

pro Portion

Nährwerte

386kcal

Kohlenhydrate
14 g
Eiweiß
24 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schnellkochtopf
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir la viande et les aubergines

    • Chauffer la graisse de canard (ou un fond d'huile d'olive) dans la cuve.
    • Faire revenir l'oignon et l'ail émincés avec la viande hachée et faire dorer.
    • Ajouter les aubergines et laisser dorer de nouveau.
    Schritt 1
  2. Ajouter la tomate et assaisonner

    • Ajouter la pulpe de tomate et le cube de bouillon de bœuf.
    • Assaisonner avec le poivre, l'origan, le sel, la sauce soja et l'ail en poudre.
    • Verser l'eau, ajouter le sucre et bien mélanger.
    Schritt 2
  3. Cuire sous pression

    • Lancer la cuisson sous pression.
    • Mélanger de nouveau à la fin de la cuisson.
    Schritt 3
  4. Gratiner la moussaka

    • Verser la préparation dans un plat à gratin (ou dans l'Extra Crispy).
    • Napper de béchamel et parsemer de fromage râpé.
    • Enfourner en mode gratin.
    Schritt 4