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Mousse au chocolat à 3 ingrédients
Dessert

Mousse au chocolat à 3 ingrédients

20 Min.Für 4Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • chocolat au lait (cassé en morceaux)Vorräte200 g
  • crème liquide 30% MGMilchprodukte200 ml
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Milchprodukte3 Stücke

pro Portion

Nährwerte

391kcal

Kohlenhydrate
30 g
Eiweiß
8 g
Fett
27 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Mikrowelle
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire fondre le chocolat

    • Casser le chocolat en morceaux dans un saladier.
    • Faire fondre au micro-ondes par petites sessions en mélangeant régulièrement.
    Schritt 1
  2. Chauffer la crème

    • Verser la crème liquide dans une casserole.
    • Porter à ébullition.
    Schritt 2
  3. Mélanger chocolat et crème

    • Verser la crème chaude sur le chocolat fondu.
    • Mélanger bien jusqu'à obtenir une préparation lisse.
    Schritt 3
  4. Séparer les œufs

    • Séparer les blancs des jaunes dans un saladier.
    • Incorporer les jaunes dans la préparation au chocolat.
    Schritt 4
  5. Monter les blancs en neige

    • Monter les blancs en neige bien fermes.
    • Les incorporer très délicatement à la préparation au chocolat en soulevant la masse pour ne pas les casser.
    Schritt 5
  6. Réserver au frais

    • Verser la mousse dans des verrines.
    • Placer au réfrigérateur.
    Schritt 6