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Mousse au chocolat noir végane et protéinée
Dessert

Mousse au chocolat noir végane et protéinée

1 Std. 5 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • tofu soyeux (égoutté)Frischeprodukte250 g
  • chocolat noir (50 à 70 % de cacao, fondu)Vorräte150 g

pro Portion

Nährwerte

225kcal

Kohlenhydrate
14 g
Eiweiß
8 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Souffléförmchen ×4

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer le tofu soyeux

    • Verser le tofu soyeux dans le blender.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse.
    Schritt 1
  2. Faire fondre le chocolat noir

    • Casser le chocolat noir en morceaux.
    • Le faire fondre doucement au bain-marie ou au micro-ondes.
    Schritt 2
  3. Mélanger le tofu et le chocolat

    • Verser le tofu mixé dans un saladier et ajouter le chocolat noir fondu.
    • Mélanger d'abord à la maryse, puis terminer au fouet pour une texture plus aérienne.
    Schritt 3
  4. Dresser et réserver au frais

    • Répartir la mousse dans de petits ramequins.
    • Réserver au frais avant de déguster.
    Schritt 4