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Msemens farcis à la viande hachée et aux poivrons
Hauptgericht

Msemens farcis à la viande hachée et aux poivrons

1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • farineGetreide500 g
  • semoule fineGetreide150 g
  • selGewürze8 g
  • eau tiède (tiède)Getränke350 ml
  • huileVorräte60 ml
  • viande hachéeFleisch500 g
  • poivrons (épépinés et coupés en petits dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • concentré de tomateVorräte30 g
  • paprikaGewürze5 g
  • cumin mouluGewürze3 g
  • poivre noirGewürze2 g
  • selGewürze5 g
  • coriandre fraîche (ciselée)Obst & Gemüse15 g
  • fromage râpéMilchprodukte100 g

pro Portion

Nährwerte

564kcal

Kohlenhydrate
80 g
Eiweiß
22 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Nudelholz
  • Schmorpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la semoule fine et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'eau tiède petit à petit et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    • Huiler légèrement la pâte, couvrir et laisser reposer.
    Schritt 1
  2. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon et l'ail hachés dans un filet d'huile.
    • Ajouter la viande hachée, les dés de poivrons, le concentré de tomate, le paprika, le cumin, le poivre et le sel.
    • Laisser cuire en remuant, puis hors du feu ajouter la coriandre ciselée et le fromage râpé.
    Schritt 2
  3. Façonner les msemens

    • Diviser la pâte en boules et les huiler.
    • Étaler chaque boule très finement au rouleau sur un plan huilé.
    • Répartir la farce au centre, replier les bords puis plier en carré.
    Schritt 3
  4. Cuire les msemens

    • Chauffer une poêle antiadhésive légèrement huilée.
    • Cuire chaque msemen quelques minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
    Schritt 4