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Nouilles sautées aux crevettes
Hauptgericht

Nouilles sautées aux crevettes

25 Min.Für 3Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • poivrons (épépinés et émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • crevettes (décortiquées)Fisch300 g
  • nouilles épaisses (2 sachets)Getreide400 g
  • sauce sojaVorräte60 ml
  • huileVorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

575kcal

Kohlenhydrate
100 g
Eiweiß
25 g
Fett
8 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Wok
  • Kochtopf
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes

    • Épépiner et émincer les poivrons en fines lanières.
    • Éplucher et émincer l'oignon.
    Schritt 1
  2. Cuire les nouilles

    • Porter de l'eau à ébullition dans une grande casserole.
    • Cuire les nouilles épaisses selon les indications du paquet.
    • Égoutter et réserver.
    Schritt 2
  3. Sauter les crevettes et les légumes

    • Chauffer l'huile dans un wok.
    • Faire revenir l'oignon et les poivrons jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Ajouter les crevettes et les saisir jusqu'à ce qu'elles deviennent roses.
    Schritt 3
  4. Assembler et assaisonner

    • Ajouter les nouilles égouttées dans le wok.
    • Verser la sauce soja et bien mélanger le tout.
    • Sauter quelques instants pour enrober les nouilles.
    Schritt 4