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Nouilles sautées et échine de porc caramélisée
Hauptgericht

Nouilles sautées et échine de porc caramélisée

20 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • échine de porc (entière, à masser avec la marinade)Andere2 Stücke
  • sauce soja sucréeVorräte60 ml
  • sauce soja foncéeVorräte15 ml
  • sauce sweet chiliVorräte30 ml
  • gingembre (haché)Obst & Gemüse10 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • piment concasséGewürze3 g
  • nouilles de riz (cuites au préalable dans l'eau bouillante)Getreide250 g
  • maïzenaVorräte40 g
  • coriandre (fraîche, ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • huile neutre (pour la cuisson)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

759kcal

Kohlenhydrate
116 g
Eiweiß
31 g
Fett
19 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade

    • Dans un récipient, mélanger le gingembre haché, l'ail haché et le piment concassé.
    • Ajouter la sauce soja sucrée, la sauce soja foncée et 2 cuillères à soupe de sauce sweet chili.
    • Bien assaisonner le tout.
    Schritt 1
  2. Mariner et paner la viande

    • Masser l'échine de porc avec la marinade.
    • Passer les échines dans la maïzena.
    Schritt 2
  3. Cuire et caraméliser l'échine

    • Faire cuire les échines 3 minutes de chaque côté sans les toucher.
    • Une fois les deux faces bien caramélisées, ajouter la sauce.
    • Couper le feu et, à l'aide d'une cuillère à soupe, laquer la viande.
    • Une fois bien laquées et brillantes, retirer les échines de la poêle.
    Schritt 3
  4. Sauter les nouilles

    • Ajouter dans la poêle les nouilles de riz cuites au préalable dans l'eau bouillante.
    • Les faire sauter 1 à 2 minutes à feu vif avec le restant de sauce jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées.
    Schritt 4
  5. Dresser et servir

    • Ajouter la coriandre ciselée par-dessus.
    • Servir aussitôt, la viande reste fondante et moelleuse.
    Schritt 5