Hauptgericht
Poulet mariné à la portugaise
3 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
Poulet entier (colonne vertébrale retirée, ouvert à plat)Fleisch1 Stück
Poivrons frais (épépinés, coupés en morceaux)Obst & Gemüse150 g
Oignon (épluché, coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
Ail (épluché)Obst & Gemüse3 Stücke
PaprikaGewürze8 g
Piri piri (selon vos goûts)Gewürze8 g
Citron jaune (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
Concentré de tomatesVorräte15 g
MielVorräte40 g
Vinaigre de vin blancVorräte15 ml
BeurreMilchprodukte80 g
Huile d'oliveVorräte90 ml
EauGetränke150 ml
SelGewürze10 g
Poivre (moulu)Gewürze3 g
Cebettes (émincées)Obst & Gemüse2 Stückepro Portion
644kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mixer la marinade
Chauffer la marinade
Préparer le poulet
Badigeonner et mariner
Cuire au barbecue
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