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Nouilles udon piquantes au bœuf mariné
Hauptgericht

Nouilles udon piquantes au bœuf mariné

45 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • nouilles udonGetreide450 g
  • sauce soja saléeVorräte90 ml
  • sauce huîtreVorräte15 ml
  • vinaigre de rizVorräte15 ml
  • huile de sésameVorräte15 ml
  • bœuf type onglet (coupé en petits morceaux)Fleisch300 g
  • maïzenaVorräte10 g
  • ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • cébette (tiges émincées, vert réservé pour le dressage)Obst & Gemüse1 Stück
  • pak choï (coupé)Obst & Gemüse1 Stück
  • sésameNüsse & Samen10 g
  • huile piquanteVorräte15 ml
  • huile neutreVorräte15 ml
  • eauAndere60 ml

pro Portion

Nährwerte

1.078kcal

Kohlenhydrate
170 g
Eiweiß
38 g
Fett
28 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade

    • Dans un bol, mélanger la sauce soja salée, la sauce huître, le vinaigre de riz et l'huile de sésame.
    Schritt 1
  2. Mariner la viande

    • Couper le bœuf en petits morceaux et le mettre dans un bol.
    • Ajouter un peu de marinade avec la maïzena et bien mélanger.
    • Laisser reposer au frais.
    Schritt 2
  3. Cuire la viande

    • Faire cuire la viande dans une poêle sans la faire brûler.
    • Une fois cuite, la retirer de la poêle et réserver.
    Schritt 3
  4. Cuire les légumes

    • Dans la même poêle, faire revenir le pak choï, les tiges de cébette et l'ail dans un peu d'huile.
    • Ajouter un peu d'eau et laisser cuire tranquillement.
    Schritt 4
  5. Cuire les nouilles

    • Pendant ce temps, cuire les nouilles udon dans une casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter.
    Schritt 5
  6. Assembler et servir

    • Ajouter les nouilles directement dans la poêle avec le reste de la marinade et bien mélanger.
    • Ajouter la viande et mélanger.
    • Servir avec du sésame, le vert de cébette et quelques gouttes d'huile piquante.
    Schritt 6