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Œufs cocotte façon pâtes carbo
Hauptgericht

Œufs cocotte façon pâtes carbo

35 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pâtes (cuites)Getreide250 g
  • beurre (pour la béchamel)Milchprodukte30 g
  • farineVorräte30 g
  • laitMilchprodukte400 ml
  • Beaufort (râpé)Milchprodukte120 g
  • jambon (en dés ou en lamelles)Fleisch120 g
  • œufsAndere4 Stücke

pro Portion

Nährwerte

449kcal

Kohlenhydrate
49 g
Eiweiß
20 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Reibe
  • Souffléförmchen ×4
  • Backofen
  • Kochtopf

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pâtes

    • Faire cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter et réserver.
    Schritt 1
  2. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter la farine et mélanger.
    • Verser le lait petit à petit en fouettant jusqu'à obtenir une sauce lisse et épaisse.
    Schritt 2
  3. Râper le fromage

    • Râper le Beaufort.
    Schritt 3
  4. Dresser les ramequins

    • Répartir les pâtes dans les ramequins.
    • Ajouter la béchamel, le jambon et le fromage râpé.
    • Casser un œuf au centre de chaque ramequin.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner les ramequins jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune encore coulant.
    Schritt 5