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Œufs mimosa panés à l'Air Fryer
Vorspeise

Œufs mimosa panés à l'Air Fryer

30 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • œufs durs (cuits durs, coupés en deux)Milchprodukte4 Stücke
  • chapelure pankoBackwaren60 g
  • graines de pavotNüsse & Samen10 g
  • paprika en poudreGewürze3 g
  • parmesan râpé (râpé)Milchprodukte12 g
  • selGewürze2 g
  • poivreGewürze1 g
  • huile d'olive (pour la dorure)Vorräte20 ml
  • tomates séchées (égouttées)Vorräte4 Stücke
  • PhiladelphiaMilchprodukte30 g
  • ciboulette fraîche (ciselée)Obst & Gemüse5 g
  • eauAndere15 ml
  • jus de citron vert (jus d'un demi citron vert)Obst & Gemüse15 ml

pro Portion

Nährwerte

152kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
9 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel ×2
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la garniture mimosa

    • Récupérer les jaunes des œufs durs et les écraser à la fourchette.
    • Ajouter les tomates séchées hachées, le Philadelphia, la ciboulette, l'eau et le jus de citron vert.
    • Assaisonner de poivre et bien mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    Schritt 1
  2. Préparer la panure croustillante

    • Mélanger la chapelure panko, les graines de pavot, le paprika, le parmesan, le sel et le poivre.
    • Badigeonner les moitiés d'œufs d'huile d'olive au pinceau.
    • Les rouler dans la panure en appuyant légèrement pour bien adhérer.
    Schritt 2
  3. Cuire à l'Air Fryer

    • Déposer les œufs panés dans le panier de l'Air Fryer.
    • Cuire en mode ROAST à 190 °C jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Schritt 3
  4. Garnir et servir

    • Laisser tiédir légèrement les œufs panés.
    • Déposer la garniture mimosa sur chaque moitié d'œuf à l'aide d'une poche ou d'une cuillère.
    • Parsemer de ciboulette et servir aussitôt.
    Schritt 4