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Œufs mollets Florentine
Vorspeise

Œufs mollets Florentine

40 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • œufs (très frais, sortis du réfrigérateur)Milchprodukte4 Stücke
  • épinards (frais, équeutés et lavés)Obst & Gemüse400 g
  • beurre (en morceaux)Milchprodukte40 g
  • farineVorräte30 g
  • lait (entier, froid)Milchprodukte300 ml
  • noix de muscade (râpée)Gewürze1 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • vinaigre (blanc ou de vin)Vorräte20 ml
  • fromage râpé (gruyère ou comté râpé)Milchprodukte60 g

pro Portion

Nährwerte

214kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
11 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Schmorpfanne
  • Schneebesen
  • Rührschüssel
  • Seiher
  • Schaumlöffel
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter la farine et cuire en remuant pour obtenir un roux.
    • Verser le lait froid petit à petit en fouettant, puis laisser épaissir.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et la noix de muscade.
    Schritt 1
  2. Cuire les épinards

    • Faire sauter les épinards dans une poêle chaude avec un peu de beurre.
    • Saler, poivrer et laisser rendre leur eau.
    • Égoutter soigneusement dans une passoire en pressant pour retirer l'excédent de liquide.
    Schritt 2
  3. Cuire les œufs mollets

    • Porter une casserole d'eau à frémissement et ajouter le vinaigre.
    • Plonger délicatement les œufs et cuire 5 min 30.
    • Transférer aussitôt dans un saladier d'eau très froide et écaler délicatement.
    Schritt 3
  4. Dresser le plat

    • Répartir les épinards égouttés au fond du plat à gratin.
    • Napper de béchamel puis déposer les œufs mollets.
    • Couvrir du reste de béchamel et parsemer de fromage râpé.
    Schritt 4
  5. Gratiner au four

    • Préchauffer le four en position gril, bien chaud.
    • Enfourner le plat jusqu'à ce que le fromage soit doré et bouillonnant.
    • Servir immédiatement, les œufs doivent rester coulants.
    Schritt 5