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Oignons rouges caramélisés parfaits
Beilage

Oignons rouges caramélisés parfaits

35 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • oignon rouge (épluché et émincé grossièrement)Obst & Gemüse4 Stücke
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • miel d'acaciaVorräte30 g
  • eau (ou vin jaune)Getränke60 ml

pro Portion

Nährwerte

172kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
1 g
Fett
14 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les oignons

    • Éplucher les oignons rouges et retirer la peau.
    • Les émincer grossièrement.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les oignons

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter les oignons et séparer chaque tranche à la spatule.
    • Laisser revenir tranquillement jusqu'à ce qu'ils soient caramélisés et fondants.
    Schritt 2
  3. Ajouter le miel

    • Ajouter le miel d'acacia sur les oignons.
    • Mélanger et laisser accrocher légèrement au fond de la poêle.
    Schritt 3
  4. Déglacer et réduire

    • Déglacer avec l'eau (ou du vin jaune).
    • Laisser bien réduire jusqu'à obtenir de beaux oignons caramélisés.
    Schritt 4